一般来说多是由于肾虚引起的阳痿早泄，这种情况一定要在食补和药补方面一起下手，这段期间减少性生活次数提高性生活质量，平时要多锻炼身体，饮食方面可以多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，服用补肾益气药物治疗，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜。