两分钟可以诊断为早泄。精神状态不佳可直接导致，避免焦虑，加强锻炼。。检查包皮长不长，如果长的话可以包皮环切。最简单的可以试着一晚同房2次，看第二次时间是否显著延长。外用利多卡因凝胶，冠状沟涂抹，性生活前10分钟。挤捏技巧治疗早泄的方法，在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫刺激，反复练习达到治疗早泄、“脱敏”的目的。