早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议您去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节 。