指导意见：早泄一般是心理和生理两方面的原因，如果是由于同房时技巧不足或工作压力紧张导致的早泄，这种情况只要做出相应的调整就可以。生理上的早泄可以通过食补来进行改善，平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、栗子、黑豆、黑芝麻、狗肉等，这样可以改善早泄的情况。