问题分析：建议早泄首先应请医生判断是否属于真正早泄,然后正确规范治疗积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。意见建议：调整情绪,消除紧张,自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松,以免加重心理压力。多食一些具有补肾固精作用的食物,祝你健康