早期的颈椎病对正常生活一般不会造成很大影响，可以进行保守治疗，在这期间您可以通过针灸、推拿、牵引等物理疗法控制病情，若是出现疼痛的症状，还可以在家处理，可以让朋友家人帮您适当的按摩颈椎，还可以经常用热毛巾热敷，来缓解不适。平时在生活中药养成良好的生活习惯，不要经常伏案工作，也不要做重体力劳动，睡觉时调整好枕头的高度，对病情恢复都是很有好处的。