治疗时间太短,需要连续治疗一段时间效果才能稳定,建议针灸和牵引同时配合治疗效果会更好，最少需要治疗半个月以上,这个病的特点是会反复发作,有症状就需要治疗一段时间的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:平时避免长时间低头久坐伏案工作,工作一会时间就活动活动颈椎,头多向上向后仰头,左右活动回头望月,练习米字操,作作扩胸运动,睡觉枕高低适中的枕头,要枕在颈椎上,注意颈肩背部保暖不受凉。