你可能腰肌劳损。腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。建议可以使用膏药贴剂，如麝香追风膏。暂时可以不用去医院，非要去可以挂骨伤科。平时适当做些腰部锻炼，坐姿要端正。慢慢会有所缓解。