问题分析：你好根据你的情况描述，高血压和贫血是两个疾病。高血压是血流对血管的压力大，贫血是血液中红细胞和血红蛋白的含量低。意见建议：建议在医生指导下选择降压药如得高宁或寿比山口服，贫血查明原因，根据病情规范选药治疗。禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，进食易消化富有营养食物，生活规律，心情舒畅。