排卵期出血是激素分泌的原因，与心情没有多大关系，排卵期的时候有点出血，是排卵前后激素变化明显 内膜有破的地方，出现少量出血，这种情况不用处理，月经周期只要规律，就不用管，如果出血多如正常月经量，或时间超过5天，就需到医院检查，以排除其他疾病，如阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。出血期间应避免过度劳累，多休息；保持外阴清洁，防止盆腔感染；不要吃辛辣．过甜的食物，腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定，避免过度紧张；平时要加强体育锻炼，增强体质。