好的,回答很详细。对我判断病情很有帮助。稍等，1、饮食中必须有适量的粗纤维素2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。每天饮水量要超2000ml。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律,不要熬夜。8. 注意饮食,少食辛辣刺激食物。9.如果还是不行可以吃点杜密克等通便的药物。 乳果糖成分不会引起结肠黑变,在美国就用这个药治疗便秘。芦荟胶囊,大黄等都可以引起结肠黑变病，短期可以,长期结肠黑变，有时便秘问题解决了，痤疮也会好点的，听皮肤科建议,如果他觉得你需要看内科,那再去。先去皮肤科，针对本次问诊,医生更新了总结建议:1、饮食中必须有适量的粗纤维素2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。每天饮水量要超2000ml。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律,不要熬夜。8. 注意饮食,少食辛辣刺激食物。9.如果还是不行可以吃点杜密克等通便的药物。 乳果糖成分不会引起结肠黑变,在美国就用这个药治疗便秘。芦荟胶囊,大黄等都可以引起结肠黑变病。