指导意见：你好，这个情况一定要注意引起重视的，可以服用生发胶囊，必须注意生活规律，保持充足的睡眠，避免辛辣刺激性油腻食物，还要注意调整好情绪，避免压力大，可以多吃一些芝麻核桃来改善一下，更换一个洗发水。
2025年12月18日
指导意见：你好，这个情况一定要注意引起重视的，可以服用生发胶囊，必须注意生活规律，保持充足的睡眠，避免辛辣刺激性油腻食物，还要注意调整好情绪，避免压力大，可以多吃一些芝麻核桃来改善一下，更换一个洗发水。
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