你好。因为经常熬夜，所以眼袋非常严重，首先还是要注意休息，防止熬夜，按摩的话效果并不满意。长时间的劳累形成的眼袋，很难通过物理的办法来进行消除。所以呢一定要和他沟通，不要太熬夜，否则那得不偿失。特别严重的眼袋，就要借助手术，进行整形手术了。