病情分析：你好，根据你的叙述。外婆感情深，因为外婆去世，所以，有情绪困扰。需要找一个人进行宣泄。指导意见：可以找家人或者好朋友。倾诉表达情感。也可以找心理医生，进行帮助。和外婆在心理上进行一个告别。让情绪得以宣泄。然后才可以慢慢调整好。