病情分析： 抑郁症的自我治疗有效果吗？大部分我们所说的抑郁症的自我治疗一般是自我的心理调节和治疗，对于抑郁症患者来说，和家人保持关心，和朋友注意交流，并且一定要积极的走出去，只有开阔心胸才可以更好的保护自己。意见建议：抑郁症的治疗是一件非常有必要的事情，得了抑郁症的治疗一般来说应该将心理咨询和专业治疗结合起来，建议您不要延误时机，尽早进行治疗才好。