抑郁症治疗方法主要包括药物治疗以及心理治疗，临床常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、度洛西汀、米氮平、文拉法辛等，患者需遵医嘱用药，不可私自停药或是加药，以免造成严重的不良后果。患者可积极配合医生进行心理疏导，还可找朋友倾诉。还可增强体育锻炼，可发泄心中的不良情绪，在生活中保持积极乐观的心态，没有什么事情是不能过去的，都是自己在胡思乱想。