除了去正规医院心理科和寻找合适的心理咨询师外，就是宗教。大多数人的心理、心灵、灵魂的问题，都可以系统解决。一定注意，信仰不是迷信，心理学的根源来自于圣经和天主教，基督教会，信仰需要成熟，只有成熟的信仰才能彻底根治抑郁症。不是学习了慕道班，领受了洗礼，就治愈了，这是个一步步缓解-逐步治愈的过程，信仰成熟的开始，也就意味着治愈的完成。