指导意见：你好！你情况已熟，属于抑郁症，抑郁症病因不明，目前主要认为于生物.心理及环境等有关。首先建议从如下三个方面着手:1.走 出外交，多接触朋友同学，参与社会活动等等，2.呼吸锻炼，经常做呼吸运动，调整心态，生活规律性，坚持锻炼。3.读书，阅读，包括经书心理学等等。
除了上述处理，适当看心理科，配合少量药物治疗，祝健康！
2025年12月18日
指导意见：你好！你情况已熟，属于抑郁症，抑郁症病因不明，目前主要认为于生物.心理及环境等有关。首先建议从如下三个方面着手:1.走 出外交，多接触朋友同学，参与社会活动等等，2.呼吸锻炼，经常做呼吸运动，调整心态，生活规律性，坚持锻炼。3.读书，阅读，包括经书心理学等等。
除了上述处理，适当看心理科，配合少量药物治疗，祝健康！
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