失眠不一定就是抑郁症的。失眠可能是由于心脾虚弱、痰热内扰、心火、肝火等的问题导致的。积极的调理治疗应该是可以调理好的。可以请中医大夫看看。加强体育运动锻炼。抑郁症表现：首先，患者会出现种自卑自罪感。其次，患者可能会无价值感和自我贬低。再次，就是有的患者出现疑病情况。最后，精神病性症状的一些突出表现。