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2025年12月18日

抑郁症患者应该怎样治疗

抑郁症患者应该多运动，如跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一；音乐可促进大脑产生更多的内啡肽，以镇静安神，但要注意选择；观山水，青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的氛围中，心情自然会好转。

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