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2025年12月17日

抑郁症怎么自我治疗好

你好，抑郁症的自我调理是很重要的，平时一定要合理规划一下第二天的时间，强迫自己多去运动，多与人交际，减少独处！饮食方面，如果食欲下降的话，这个可以采取少量多餐的方式来保证好饮食营养

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