如果是睡眠时间不够导致的头痛，患者可以先遵医嘱服用助眠类的药物，保证一定的睡眠质量，这种头痛的情况就有可能慢慢缓解。患者还可以进行局部的热敷、按摩，改善血液循环。患者平时还可以用百合、莲子等食物泡茶饮用，也有稳定情绪、宁心安神的作用。如果是植物神经功能紊乱导致的头痛，患者也可以使用甲钴胺、谷维素等药物进行治疗，平时可以适当进行身体锻炼。