如果已经明确了是抑郁症的话，那么还是要考虑使用抗抑郁的药物治疗的，才能帮助改善的了。但是的话，抗抑郁药物是很多的，不是每一种都适合你的，而且的话，也要注意用药的剂量的，都是可能影响效果的了，所以的话，你这个可能还是要考虑心理专科就诊的，可以考虑一些百忧解等的治疗的了。