建议由抑郁症的患者，可以吃点安心安神粥，对治疗抑郁症起来辅助治疗的作用，例如莲子、桂圆、百合适量，与大米煮粥。有养心安神之效，可治疗抑郁症伴有心悸失眠等。这款粥味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。意见建议： 1、宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。 3、宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果，通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。
