病情分析：根据上面提供的信息里，最近感觉到自己做事拖拖拉拉的心情也不好，害怕自己得抑郁症，不知道的抑郁症怎么治疗？指导意见：人的情绪都会有起伏变化的，情绪低落时，一个正常的现象，如果你自己调节调节好了就可以，如果不能条件好，建议你去做心理咨询。