根据你所描述的情况来看，你是患有手部湿疹。平时应该注意避免接触具有刺激性的物质，如洗衣粉、肥皂、热水烫洗等。可以选择一些外用的糖皮质激素类的软膏进行治疗。其次，如果瘙痒比较严重，可以选择口服一些抗组胺类药物进行治疗。最好去正规医院进行检查，根据检查结果在医生的指导下用药。发病期间避免吃辛辣刺激的食物，避免过度清洁手部皮肤。当瘙痒难耐是，可以拍打瘙痒部位和涂药膏等方式止痒，不可抓挠患处皮肤。