你说的情况，还是要考虑，是不是之前的重体力的劳动，导致的肌肉劳损的问题，一旦劳损的话，是会导致一些酸痛的一个情况，无力的一个表现的了。你可以考虑一些中医的按摩，是可以帮助的，也可以局部的使用红花油等，都是可以帮助改善目前的情况的。