这个部位的软组织挫伤是很常见的。一般来说需要禁止活动至少一个月的时间，局部用活血化瘀的药物对症治疗，很快就能够恢复的，不要担心。可以口服云南白药胶囊或者三七片对症治疗。一般来说一个月左右，应该能够消肿恢复，如果疼痛厉害，局部可以涂抹一些扶他林软膏对症治疗。