这种情况都是因为长期手腕负重劳累而导致的，引起了手腕腱鞘的发炎，现在可以先进行理疗，疼痛的话可以先吃点止痛药消炎药，如果不缓解可以再选择局部封闭治疗，必要的时候小针刀治疗即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。