指导意见：目前手腕和手指关节的疼痛首先需要进行拍片检查，看是否有骨质的问题，如果没有问题，主要考虑是关节的炎症。可以局部外用一些消炎止痛的喷剂，配合口服活血化瘀的药物，配合理疗和按摩来促进症状的好转，同时避免手部过于的劳累