手腕上腱鞘囊肿一按就疼您可以针对原发病腱鞘囊肿进行治疗，在确诊后您需要先制动不要剧烈的活动以免导致症状加重，之后可以先进行保守治疗，可以在医生帮助下通过挤压使腱鞘囊肿发生破裂，然后身体会逐渐自行吸收，从而达到治疗目的，此外还可以通过穿刺方法抽出囊液进行治疗，若是保守治疗的效果不是很好，您可以入院通过手术的方法噶处理。注意事项：近期不要过于劳累，不要食用刺激性的食物，以免影响恢复。