指导意见：你好，像你这种情况，首先需要检查前列腺液，前列腺彩超，如果不是前列腺炎的原因，建议平时多吃一些补肾的食物，如核桃大枣黑芝麻黑木耳黑米鳝鱼虾山药海参等，口服五子衍生丸，平时加强体育锻炼，戒除手淫的习惯，保持会阴部清洁卫生。