问题分析：你好这个情况首先是你要戒掉这些不良的习惯注意休息,经常锻炼身体!增强身体免疫力!意见建议：最主要的还是在于调养。注意生活起居，节制房事，多吃补肾的食物如动物肾脏等，一段时间就会好很多. 要注意补充营养和加强锻炼
2025年12月16日
问题分析：你好这个情况首先是你要戒掉这些不良的习惯注意休息,经常锻炼身体!增强身体免疫力!意见建议：最主要的还是在于调养。注意生活起居，节制房事，多吃补肾的食物如动物肾脏等，一段时间就会好很多. 要注意补充营养和加强锻炼
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