腱鞘炎有一个自愈期,一般来说是三个月的时间。如果不用手术治疗,口服止痛药缓解症状也可以，你的这个情况不是腱鞘炎，我建议你到风湿免疫科就诊。考虑风湿类风湿的可能，口服药物。没有特别好的办法,只能是控制病情发展，最好先拍个片子看看。