您好，根据描述来看，建议平时生活规律，避免熬夜，不要进食辛辣食物，争强体质，预防感冒，适当加强体育锻炼。如果是扁桃体反复发作，最好手术切除彻底治疗。
2025年12月16日
您好，根据描述来看，建议平时生活规律，避免熬夜，不要进食辛辣食物，争强体质，预防感冒，适当加强体育锻炼。如果是扁桃体反复发作，最好手术切除彻底治疗。
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