问题分析：你好，扁桃体慢性炎症容易反复发作，如果不想做手术切除，你必须注意避免受凉，忌辛辣刺激食物，尽量减少扁桃体感染机会，不发炎的话，有可能随着年龄的增长，扁桃体逐渐缩小。意见建议：如果扁桃体经常发炎，达到每年3次以上，建议手术切除，以避免出现并发症。