看你的介绍你的情况是属于阴阳气血都是比较虚的，说明你目前的身体状况是比较差的，免疫力及消化吸收功能也不太好，平时还是要注意饮食，不要吃太多油腻食物，不太容易消化吸收。意见建议：药物治疗主要是调和阴阳，补养气血，如中药方剂八珍汤或者补中益气汤都是效果比较好的，另外不要过度劳累，注意适当休息。