病情分析:你好!首先建议你吃饭定时定量.意见建议:1.早餐一定要吃,要吃的尽量丰盛一点.2.早餐一定要在早上6点到7点的时候吃,因为这个时段,肠胃是最活跃的.3.午饭在11点到12点半之间吃,多吃点蔬菜.4.晚餐在7点前吃.另外,饭前要记得先喝汤.润润肠胃.平时注意多锻炼,生命在于运动,让全身充满活力!
2025年12月16日
病情分析:你好!首先建议你吃饭定时定量.意见建议:1.早餐一定要吃,要吃的尽量丰盛一点.2.早餐一定要在早上6点到7点的时候吃,因为这个时段,肠胃是最活跃的.3.午饭在11点到12点半之间吃,多吃点蔬菜.4.晚餐在7点前吃.另外,饭前要记得先喝汤.润润肠胃.平时注意多锻炼,生命在于运动,让全身充满活力!
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