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2025年12月16日

我这几天一直睡起来腰痛。白天感觉不...

问题分析：你好，睡觉起来后出现腰痛有可能是有点腰肌劳损，需要注意平时尽量避免长期坐，站等，多活动腰部为宜意见建议：平时要注意多热敷和按摩腰部，避免经常弯腰，负重等，如果是起床后活动后好转了一般关系不大，注意多休息为主

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