如果没有腹痛,或者不舒服的感觉啊,没有恶心呕吐,可以坐飞机的，如果超过31周的话,是需要二级以上大夫开证明的,你这个没有必要，坐飞机一般不会颠簸的,嗯,没有恶心呕吐头晕血压高的情况,也尽量少走动,尽量适当休息，要多喝水,多吃,水果啊,多吃粗纤维的蔬菜和食物，菠菜,芹菜,油菜,白菜都可以的，如果头痛的话,要去看一下神经内科,看看是什么原因引起的。