你好，先排除是否有外伤的可能性，腰酸痛的原因好多，可能是长期的体力劳动引起的腰肌劳损问题。比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，还有可能是肾脏病变的原因，如慢性肾炎、肾病综合征等，可以做一下尿常规与肾脏方面的检查，或者做一下X射线检查腰间盘突出和腰肌劳损。还有可能是各种妇科炎症引起的腰疼，如盆腔炎，子宫内膜炎等引起的。建议去医院检查，待查明原因后，对症治疗。注意多休息，局部疼痛部位可以热敷来缓解。