你好，便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。意见建议：建议平时多吃蔬菜，每天吃一包火麻糊，能有效缓解便秘
2025年12月17日
你好，便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。意见建议：建议平时多吃蔬菜，每天吃一包火麻糊，能有效缓解便秘
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