指导意见：你好，腰疼常见的原因是腰肌劳损和椎间盘突出，建议做个腰椎ct看看有没有椎间盘突出，如果排除椎间盘突出的话，可以通过适当的休息进行保守治疗，吃点消炎镇痛药，平时注意不要长时间站立，久坐，和弯腰，坐着的时候姿势要正确，也可以经常做热敷或者理疗以及按摩，供参考，祝早日康复。