建议服用药物治疗，缓解症状。最好是去医院检查下，看看是不是有牙龈炎，牙龈炎大多数和细菌感染有关的，可以用抗生素类药物治疗的。治疗期间一定要多喝水，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，吃些蔬菜水果，注意口腔清洁，养成早晚刷牙的习惯。