您好，您这个反复长口腔溃疡的情况，与体质非常有关系的，一定要注意增强体质，可以服用一些玉屏风颗粒，另外口腔溃疡可以服用复合维生素b。平时一定要注意生活规律，保持充足睡眠和良好情绪，注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要避免辛辣刺激的食物。