问题分析：你好，根据你的描述，您这种情况建议您多喝开水，多休息，当地正规医院内科就诊，行血常规检查，排除感染可能，如果没有感染，与感冒有关的话，建议服用像板蓝根类的抗病毒药物来治疗。意见建议：水果方面可以吃的，比如梨、橘子、西瓜等，建议您多喝开水，多休息，平常养成规律的作息时间，适当锻炼，通过锻炼和运动来提高机体抵抗力，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！