病情分析：您好，根据您的描述，考虑是乳腺增生，乳腺增生会在触摸时摸到可以移动的小块，表现光滑，而乳癌的肿块是不可以移动的，表面也是欠光滑的。乳腺增生的疼痛是在月经前加重的。指导意见：考虑是乳腺增生，建议您至医院做乳房B超确诊。