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2025年12月17日

我有阴虚火旺、气血虚、脾虚湿重请问我要怎么调理

指导意见：你好，这个情况可以从饮食运动来调理，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素以及各种维生素，配合每天一定运动，注意生活规律，保持充足的睡眠，避免辛辣刺激性的食物！

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