有轻微的鼻炎，不需要使用药物治疗的，平时注意不要着凉感冒，避免辛辣刺激的食物就可以改善的。在平时要注意增强体质，减少着凉感冒的情况，多注意休息，生活要规律，平时可以适当运动，多补充各种营养。还可以多补充一些新鲜的水果，蔬菜与维生素c。