朋友,枸杞可以吃,还可以适当的加入薏米以祛湿，平时可以多做提肛运动,能适当的延长性爱时间，朋友,参照我上面说的,平时多做提肛运动,并且配合食疗,您可以用三黑薏米汤(黑米,黑豆,黑芝麻,薏米)食疗,一定要坚持经常食用才行。
2025年12月17日
朋友,枸杞可以吃,还可以适当的加入薏米以祛湿，平时可以多做提肛运动,能适当的延长性爱时间，朋友,参照我上面说的,平时多做提肛运动,并且配合食疗,您可以用三黑薏米汤(黑米,黑豆,黑芝麻,薏米)食疗,一定要坚持经常食用才行。
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